Tous les ateliers cuisine de votre diététicienne à Pornic

Annuelle Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Liste
octobre 2026

Atelier cuisine : On mange quoi ce soir ? Qu’est ce qui me complique les repas au quotidien ?

  À qui s’adresse cet atelier cuisine ? Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui, au quotidien se demandent : « Qu’est ce que je vais bien manger ce soir ? » A ceux qui manquent d’idées, de temps ou d’organisation, qui ont tendance à refaire toujours les mêmes repas ou qui finissent par choisir la […]
03 Oct
9h30 - 11h30
Pôle Santé
Chemin de la Culée 44580 VILLENEUVE EN RETZ
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Atelier cuisine : Protéiner ses repas sans se compliquer la vie. Est ce que je mange suffisamment ? Complet

À qui s’adresse cet atelier ? A celles et ceux qui ont l’impression de ne pas manger suffisamment de protéines, qui ne savent pas toujours quelles sources choisir ou comment les intégrer facilement dans leurs repas. A celles et ceux qui souhaitent aussi mieux comprendre leurs besoins sans tomber dans les calculs ou les contraintes. […]
24 Oct
9h30 - 11h30
Pôle Santé
Chemin de la Culée 44580 VILLENEUVE EN RETZ
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novembre 2026

Atelier cuisine : Mes plats préférés en version équilibrée. Pourquoi culpabilise-t-on après certains aliments ?

À qui s’adresse cet atelier cuisine ? A ceux et celles qui aiment manger mais qui se sentent parfois coupables après avoir mangé certains aliments ou certains plats. A ceux qui pensent devoir choisir entre plaisir et équilibre, qui s’interdisent certains aliments ou qui ont tendance à « compenser » après un repas trop riche. Ce que […]
07 Nov
9h30 - 11h30
Pôle Santé
Chemin de la Culée 44580 VILLENEUVE EN RETZ
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photo bouffees de chaleur – Recherche Google

Atelier cuisine : Ménopause et péri-ménopause : et si mon assiette devenait mon alliée Complet

À qui s’adresse cet atelier culinaire ? A toutes les femmes qui traversent la péri-ménopause ou ménopause et qui souhaitent mieux comprendre les changements de leur corps et les nouveaux besoins nutritionnels. A celles qui observent des changements au niveau du poids, de la composition corporelle, de l’énergie, du du sommeil ou de la digestion, […]
28 Nov
9h30 - 11h30
Pôle Santé
Chemin de la Culée 44580 VILLENEUVE EN RETZ
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décembre 2026

Atelier cuisine : Fêtes : gourmandise sans culpabilité. Complet

À qui s’adresse cet atelier cuisine ? A celles et ceux qui aiment profiter des repas de fêtes, mais qui appréhendent parfois cette période : peur de trop manger, culpabilité après les repas, envie de se restreindre avant ou de « compenser » après. A celles et ceux qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec les […]
12 Déc
9h30 - 11h30
Pôle Santé
Chemin de la Culée 44580 VILLENEUVE EN RETZ
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